وميض ^مؤلف

مؤلف:

وميض

نشرت من قبل:

4 مقالات

مقالات المؤلف

• النظام الغذائي الياباني لمدة 14 يومًا: إيجابيات وسلبيات، جدول لكل يوم، القائمة
  النظام الغذائي الياباني يحظى بشعبية كبيرة اليوم. وهي مصممة لمدة 14 يوما. يتم استهلاك المنتجات بدون ملح. قائمة مفصلة لكل يوم في الجدول وفي المقالة.
  25 مارس 2024
• التغذية السليمة: مبادئ ، قوائم طعام لمدة أسبوع لفقدان الوزن ، وصفات
  النظام الغذائي السليم لفقدان الوزن: المبادئ الأساسية ، قائمة الأطعمة المسموحة والمحظورة ، قوائم الطعام لفقدان الوزن لمدة أسبوع ولكل يوم. ملامح النظام الغذائي لمختلف الناس. وصفات مطابقة.
  28 سبتمبر 2021
• تمارين التخسيس
  توضح هذه المقالة تمارين فعالة لفقدان الوزن. يتم تعزيز نتيجة فقدان الوزن من خلال التمارين المنتظمة والتمارين الهوائية ، وكذلك التغذية السليمة.
  23 سبتمبر 2021
• نظام غذائي متوازن: مبادئ وقوائم طعام للأسبوع والشهر
  النظام الغذائي المتوازن هو نظام غذائي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن دون إجهاد ودون جوع. كيفية الالتزام بهذا النظام الغذائي - اقرأ هذا المقال.
  21 تموز 2021